ALIMENTACIÓN

ALIMENTACIÓN 

¡Hola a todos de nuevo chicos! Ya estamos aquí con otros post más. Espero que el anterior sobre el ejercicio de LA PLANCHA os haya gustado tanto como a nosotros. 

Esta semana hablaremos sobre la alimentación. Hay muchos mitos dando vueltas por ahí sobre que dieta es la mejor. En primer lugar, nosotros no hablaremos de dieta sino de pautas alimenticias, esto es, que no seguiremos una tabla de alimentos estricta, sino que tendremos cierta libertad para elegir las comidas y nos controlaremos el consumo de otras.






En el siguiente post hablaremos sobre la importancia del ejercicio en nuestro día a día, ¡esperamos que os guste!



"TENER UNA BUENA SALUD NO ES COMPARABLE A NADA"